Gestaltung eines Arbeitsblatts und dazugehöriger Anleitung

Für das Präventionszentrum für Verhaltenssüchte haben wir ein Arbeitsblatt für junge Erwachsene gestaltet – inklusive einer Anleitung für Lehrkräfte. Soziale Medien sind fester Bestandteil des Alltags vieler Jugendlicher. Umso wichtiger ist es, die eigene Nutzung bewusst zu hinterfragen: Wie viel Zeit fließt in Social Media, und was steckt eigentlich dahinter?

Auf dem Arbeitsblatt visualisieren die Jugendlichen ihren Tagesablauf: In einem Kreis, der ihren Tag darstellt, tragen sie ein, womit sie ihre Zeit verbringen – von Schule und Hobbys bis hin zu Schlaf und Social Media. Anschließend reflektieren sie, wann sie sich entspannt fühlen und wann Stress eine Rolle spielt. So wird sichtbar, welchen Einfluss digitale Medien auf ihr Wohlbefinden haben und wo möglicherweise ein besseres Gleichgewicht entstehen kann.